Ya falta menos para la llegada del verano y debemos estar preparados para las altas temperaturas y para refrescar la casa.
Al igual que hacemos el famoso “cambio de armario” y nos vestimos acorde a la temperatura ambiente, debemos informarnos también sobre, cómo conseguir en casa una temperatura agradable y adecuada durante los días de más calor.
¿Sabes cómo refrescar tu casa sin abusar del aire acondicionado?
Es un error muy frecuente encender el aire acondicionado en cuanto sube la temperatura ambiente pero, no es necesario abusar de él. Existen trucos muy útiles y más saludables, que podemos llevar a cabo para conseguir nuestro objetivo:
- Para ahorrar en el consumo y el incremento de la factura de la luz, el ventilador puede convertirse en nuestro mejor aliado. Conseguiremos bajar, hasta 5 grados, la temperatura media de nuestro hogar.
- Cuando la temperatura ambiente es muy alta y el ventilador no es suficiente, podemos combinarlo con otros métodos:
- Utiliza toldos, persianas y cortinas que nos protejan del sol y eviten que la temperatura suba.
- Cierra la casa durante el día y ventílala durante la noche.
- Moja el suelo sin escurrir demasiado la fregona para conseguir que quede húmedo durante más tiempo y la humedad refresque el ambiente.
- Come más alimentos frescos y crudos como son las ensaladas. ayudarán a refrescar el cuerpo
- Utiliza lo menos posible los diferentes electrodomésticos que generan calor con su funcionamiento, en la medida de lo posible. Electrodomésticos como el Horno, el secador de pelo, plancha, cocina, etc.
Toma nota de estos consejos y disfruta del verano también en casa.